1. О групповой молитве и одиночной медитации. 2. О надежде и страхе. 3. От осознанности до постижения Атмана. 4. О пране, апане, самане, удане и вьяне. 5. «Какая польза практику от вина?» 6. О Самьяме на эго. 7. О концентрации (дхаране) и медитации (дхьяне). 8. О решении проблем путем их правильного отбрасывания. 9. «Почему я могу говорить о том, чего никогда не слышал?» 10. О Махамудре и Дзогчене.